미주리주 루이스가 오늘 말했다. 훈련된 마사지 치료사는 당신을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 최고의 기술과 일정을 결정하기 위해 당신의 생활 방식, 불편함, 그리고 건강 이력에 대해 논의할 것이다. 이것은 기계 치료가 부상 후 근육 회복을 향상한다는 것을 확인시켜준다. 혈압을 낮춥니다: 연구는 1인샵 혈압을 낮추는 데 도움을 마사지 줄 수 있다는 것을 보여줍니다. 첫 번째로, 그것은 림프 흐름을 개선합니다. 먼저, 간단한 생물학 수업입니다. 새롭고 영양분이 풍부한 혈액은 치유를 촉진하기 위해 손상된 근육으로 흐를 수 있다. 이런 이유로, 운동 트레이너가 각각의 환자에게 고급 마사지 치료 기술을 활용하면서 취할 수 있는 몇 가지 다른 접근법이 있다. 미국음악 치료협회(AMTA)는 음악치료를 "음악이 치료적 관계 내에서 개인의 신체적, 정서적, 인지적, 사회적 요구를 해결하기 위해 사용되는 확립된 건강 직업"으로 정의한다. 반면에, 스웨덴 마사지는 여러분이 육체적으로나 정신적으로 긴장을 푸는 것을 돕지만, 훨씬 더 부드럽고 일상적인 활동으로 인한 근육의 긴장을 줄여줍니다. 추가 체중이나 약한 근육과 결합하면 재앙을 불러올 수 있습니다. 마음과 신체에 특정한 이점을 가져다주는 마사지의 많은 종류가 있다. 오늘날 선수들이 경기나 경기 전에 혈액의 흐름을 파악하고 근육을 따뜻하게 하려고 경기장이나 훈련 장소에서 마사지를 받는 것은 흔한 일입니다. 과체중, 나쁜 자세, 그리고 반복적인 움직임 또한 등과 다른 잠재적인 문제 부위에 부담을 줄 수 있습니다. 피부의 혈류량이 증가하면 전체적인 윤기가 나고 피부 모양과 느낌이 좋아집니다. 여러분의 몸이 무엇에 반응하는지 배우기 위해 자기반성을 장려하려고 노력합니다. 적절한 순환은 손상된 근육과 긴장된 근육에 치유를 촉진하는 데 필요한 혈액 공급을 가져다준다. 일부 연구에서 참가자는 무작위로 배정되는 것이 아니라 단순히 거주지에 따라 그룹화되어 결과에 영향을 미칠 수 있는 외부 참여 변수를 낳았다(Rho, Han, Kim, & Lee, 2006). 미국 국립보건원은 7천만 명의 사람들이 소화장애를 앓고 있다고 추정한다. 수분을 충분히 섭취하십시오. 마사지는 근육을 신장시키고, 근육의 조임을 완화하며, 관절의 운동 범위를 회복시키고, 순환을 좋게 한다. 운동 마사지는 특정 운동과 관련된 근육에 초점을 맞춘 신체의 부드러운 조직을 체계적으로 조작하는 것이다. 모든 타입은 스트레스 해소와 근육 이완을 포함한 신체적, 심리적 이점을 제공한다. 트리거 포인트 마사지는 더 강력하고 깊은 압력과 함께 온화하고 평화로운 광범위한 스트리밍 마사지 스트로크를 활용합니다. 그리고 마사지는 혈류를 증가시켜 피부에 신선한 산소와 영양분을 공급하고 적혈구를 치유하는 것을 촉진한다. 이를 통해 마사지 전문가들은 더 넓은 범위의 고객과 더 광범위한 기술로 작업할 수 있습니다. 자폐증을 앓고 있는 아이들에게 마사지는 긴장을 풀어주고 스트레스를 줄여주며 근육 경련을 진정시키는 능력이 있다. 그렇다면 왜 그렇게 많은 환자가 1인샵 요법으로 눈을 돌리고 있는 걸까요? 알아내기 위해 건강상의 이점에 대해 검토해 봅시다. 또는 당뇨병, 심장병, 간질 등 특정한 의학적 질환이 있다면 뜨거운 돌 마사지는 당신에게 적합한 종류의 마사지가 아닐 수 있습니다.